世界长寿村,广西巴马瑶族

巴马瑶族自治县是广西壮族自治区的一个山区县,是世界五个长寿村之一,位于南宁以北250公里。这里的长寿老人很多,每10万人中有百岁以上长寿者30.8人,居世界第一。

世界长寿村,广西巴马瑶族

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巴马县甲篆乡平安村的巴盘屯,地处桂西地区,全屯住户110户,人口515人,都是壮族。百岁的寿星7人,占到总人口的1.359%。而世界卫生组织规定占总人口的十万分之七就是长寿之乡。

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巴马人长寿与地理、气候、环境有密切的关系,更与和谐的社会环境,长寿老人良好的生活方式、合理的膳食结构有关。

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长寿老人的膳食结构基本上是“四低一高”:低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。

世界长寿村,广西巴马瑶族

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在巴马,空气的负氧离子很高,著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点,每立方厘米的负氧离子竟高达2万到5万个。盘阳河两岸达3000个以上。

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巴马的水,多是地下水和富含矿物质的可滋山泉水,又称小分子水。可以说,水是巴马的最突出亮点。在巴马,我们最感兴趣的就是巴马的山泉水。当地人告诉记者,巴马的山泉水,你从山洞里打出来,放上一年,水也不会变质。

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为什么巴马地磁比其他地方高呢?这是因为巴马有一条断裂带,直接切过地球地幔层。这条断裂带就在盘阳河地下,断裂带把巴马一分为二(即西山、凤凰、东山三个乡为石山地区,其余七个乡镇是土坡丘陵地区)地球的一般地区地磁约在0.25高斯,而巴马的地磁高达0.58高斯,是一般地区的一倍多。

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巴马的土壤有丰富优质的双歧杆菌和乳酸杆菌。专家公认,全世界最纯正、最原始的乳酸菌在巴马。九十年代日本专家到巴马,从百岁老人的肠胃液里提取了乳酸杆菌,回国后进行培养用于乳酸奶。另外,巴马的土壤中含锰和锌很高,是其他地区的几十倍。

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巴马命河在巴马母亲河盘阳河源头之一的那社乡,命河在那社乡田垌里左拐右弯,从高处俯视,酷似一个巨型草书体”命”字镶嵌在广袤的田野中间,飘逸脱俗,让人称奇。

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大自然鬼斧神工形成的曲折河道,犹如草书中的”命”字,是”天、地、人合一”的佳境,成为人瑞之地,养生天堂。命河所在地区主要地貌类型为喀斯特地貌。

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