丹蔘4大功效!第3点每个上班族都超需要啊

丹蔘4大功效!第3点每个上班族都超需要啊
▲丹蔘是近年来很夯的保健养生品 。(图/翻摄自维基百科)

文/药师王新元

现代人习惯高油、高糖、高脂饮食,因此容易养出高血压、高血脂、高血糖的三高体质,这也是导致国人这几年来心血管等慢性疾病增加的原因,除去癌症后,心血管疾病几乎霸佔了国人十大死因的剩下位置。

近年来坊间提到,可以食用丹蔘来作为对抗心血管疾病,事实上根据医学期刊的的报导指出,丹蔘主要成份为「丹蔘酚酸镁盐(MLB)」,主要作用即是分解各种抗氧化物、消除自由基等功能。中医典籍将丹蔘、人蔘、沙蔘、玄蔘及子蔘并列为五蔘,并写道「五蔘五色配五脏」,强调丹蔘主要是入心,可治疗各种心血管疾病。

最新研究指出,蔘不仅可以防治心血管疾病,对于因为雌激素缺乏所造成的骨质疏鬆,也有一定的预防作用。另外研究中也说到,丹蔘可以减少罹患老年痴呆的机会。临床上丹蔘萃取物也经常用于因药物或毒物所导致急性或慢性肾衰竭。

丹蔘4大功效!第3点每个上班族都超需要啊
▲心血管疾病以然成为目前国人难以对付的棘手问题。(达志示意图)

对于丹蔘的食用,建议有以下四大类症状的人可以食用

1.活血去瘀
通常用于调理心血管相关疾病

2.调经止痛
可减缓女性生理期的不适症状

3.养血安神
对于脑神经及脑血管等相关疾病有抑制作用

4.凉血消廱

对于肝功能受损及抑制发炎等有修复作用

儘管市面上有许多丹蔘相关食品宣称其为保健用,但还是建议民众,对于食用有相关疗效的中药等,最好还是先询问药师或医师才好,尤其是孕妇、长期服用抗凝血药物或是阿斯匹灵的民众等。

参考文献
丹蔘的奇效, 陈志明博士.

王新元,长庚大学天然药物研究所硕士、台北医学院药学系学士,曾任马偕医院药师,目前自营药局。

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